為了每個週末要去哪裡爬山，總是絞盡腦汁。有的時候也會想偷懶一下，當然，我指的是挑選一條又近又方便又無需事前作功課的路線。台北市為一四面環山的盆地，要找爬山的去處並不困難，其中又以七星山，大屯山和金面山這三座山我們最常爬。
這周入選的是七星山。七星山有三個登山口，依次為苗圃登山口，冷水坑登山口和小油坑登山口。在小孩出生以前，我和老婆都是機車騎到苗圃，直攻七星山頂，再繞東峰冷水坑回苗圃。有了孩子後，因為苗圃附近停車不便(或者要收費)，所以就改從冷水坑上去。冷水坑停車場有兩個，1號停車場在遊客中心旁，要收費; 2號停車場在溫泉浴池旁，則是免費的(再遠一點點的夢幻湖停車場也是免費的)。冷水坑登山口在1號停車場正對面的馬路旁，指標很明顯。
回望冷水坑，還可以看到更遠的菁山吊橋，從冷水坑經菁山吊橋步行約1小時可抵擎天崗。冷水坑上七星山為一路陡上，且路途中毫無遮蔽，要不是當天太陽不大，早就被曬成人乾。不久前，劉小蔚大概7個月大的時候，我曾用背巾背著他上七星山，那一次可是萬里無雲，烈日當空，讓我吃足了苦頭。
路上難得碰到一位同樣背嬰兒背架的爸爸，背的是Osprey，小孩年紀似乎較小蔚稍小，爸爸看起來有點喘。我和老婆的腳力一向不錯，即使背著小孩，一下子就超車過去。上行約15分鐘有一觀景涼亭，此時體力仍然充沛，路過不停。經涼亭後的岔路，左往七星山東峰，右往夢幻湖，取左。
最喜歡這種兩旁是箭竹林或芒草的路，有一種夢幻的感覺。不禁想起，今年四月去走奇萊南華，為了尋找傳說中的光被八表紀念碑，帶著老婆和兩位朋友一起鑽比人還高的箭竹林，結果走錯路，不僅沒找到紀念碑，還把大家嚇得半死。
右方的七星公園依稀可見。從苗圃和冷水坑都有路至七星公園，不過個人認為該處不甚具特色，展望不佳又不順路，故少有造訪。
轉眼之間，就登頂七星山東峰了。今日狀況不錯，並未感到疲憊，上一次走到東峰已經快虛脫了。劉小蔚對山頂的風景沒啥興趣，倒是自個兒四處亂爬亂走挺開心的。
遙望對面的七星山主峰。看起來不遠，不過這段路要先下後上，也不是很輕鬆。大概是天氣涼爽，今天爬山的人似乎特別多。
七星山主峰，標高1120公尺，為台北市第一高峰。我們從冷水坑上來費時約1小時15分鐘。這根木樁前陣子遭人刻意破壞，我們現在看到的是陽管處用舊有的木樁製作的新標柱。每次登頂主峰，上面總是滿滿的遊客，七星山知名的程度可見一斑。孩子未出生前，曾經看過一個阿公背著2, 3歲的孫子上來，令人佩服不已。我們未在主峰停留太久，一方面在東峰已休息過，另一方面則是這裡很曬。
主峰往苗圃下山的路非常陡而且濕滑，我和老婆都有好幾次在此摔跤的經驗，因此走起來小心翼翼，深怕一個不小心，不僅傷了自己，也害劉小蔚受傷。從主峰下到冷水坑的三叉路口大約50分鐘，繼續往下就會走到苗圃，我們選擇在此處休息。最近是火龍果盛產的季節，我在出發前切了一顆裝在保鮮盒，準備趁休息時大家吃。這火龍果又甜有軟，不用擔心小寶寶噎到，劉小蔚吃得滿嘴像是塗了口紅，不亦樂乎。
一邊吃午餐和點心，也一邊探索周邊環境。很多小小孩喜歡玩小石子，劉小蔚則對撿樹葉情有獨鍾。每次來這個地方，都可以看到一堆松鼠，而且完全不怕人，這是因為遊客長期以來餵食的關係。我非常反對任意餵食野生動物，除了養成動物乞食的壞習慣，人類的食物也可能影響牠們的健康。
我們沿著人車分道步道走回冷水坑，於遊客中心作簡單的盥洗。冷水坑遊客中心為兩層樓式的建築，上層是解說與展示空間，下層是販賣部與餐廳，並提供室內及室外桌椅供遊客休息使用。假日的冷水坑相當熱鬧，許多人攜家帶眷來這邊野餐。
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後記: 當天回家後才知道Pokemon GO開放了，如果早些下載說不定能在山上抓到稀有寶呢!
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